Butter nehummus thermomix

8 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Butter nehummus thermomix

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 100 grams Peanut
  • 400 grams Iiertyisi (eyakhiwe)
  • 30 grams Namafutha omnquma
  • 1 units Lemon
  • 2 iitispuni Ityuwa ngoboya
  • 1/2 iitispuni Ikumin
  • 45 grams Iyogurt yemvelo
  • 1 iitispuni Egaya powder
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Beka kule glasi wabagawula 100 g yamantongomane 5sec / ndimangaliswe 5. Susa 1 icephe kunye egciniweyo ukuhombisa. IShedyuli 1 min / ndimangaliswe 8.
  2. 2
    Galela 400 g iiertyisi engobozini uze pula uze uwutshise.
  3. 3
    Yongeza iiertyisi, 30 g lomnquma oneoli, 2 tbsp intlama yejusi yelamuni, 2 iitispuni ityuwa, kwekumin 1/2 cuchradita (ozikhethelayo) kwaye ufake spatula xa kuyimfuneko ubuxoki bocal eyaphukileyo, wammisa 1 min / ndimangaliswe progressive 5 - 10.
  4. 4
    Yongeza 45 g iyogurt kwaye dibanisa 30 umzuzwana / ndimangaliswe 5.
  5. 5
    Yongeza ityuwa kunye lemon iasidi elinikiweyo. Mkhonzeni efafazwe paprika kwaye zinqunqwe peanuts kwi nehummus.
  6. 6
    Barbara Larrain. Thermomix.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
200 20.3 9.3 10.4
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5.0 1 comentario


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