Porotos granados thermomix
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 grams Kungahlala corn desg
- 1/2 imagi Basil
- 1 units Anyanisi
- 1 iitispuni Cayenne
- 30 grams Namafutha
- 550 grams Okuphekiweyo bean
- 500 grams Ithanga
- 10 grams Ityuwa
Instrucciones
6 pasos
- 1Beka kwi iglasi 400g yengqolowa engumkhenkce, amagqabi nebheyizile 6 ndimnyashe 10 umzuzwana / ukujonga 5-7 -10. YokuGcina iinyamakazi e isitya. Susa iintsalela zengqolowa kunye spatula.
- 2Beka 1 itswele lokuqalisa, itispuni e-1 ipepile nibanqunqe 5 umzuzwana / 30 g ukubona ioli kajongilanga 5. Dibanisa kunye saute 10 imiz / 120 ° C / ndimangaliswe 1.
- 3Faka nezitshetshe ibhabhathane, dibanisa 550 g iimbotyi iirharnate, 900 g abilayo amanzi kunye neshedyuli 20 imiz / 120 ° C reverse ujikelezo / ndimangaliswe 1.
- 4Yongeza 500 g ithanga diced uze upheke 20 imiz / 120 ° C / ujikelezo umva / ndimangaliswe 1.
- 5Yongeza amabele umhlaba Phendla, 10 g ityuwa kunye neshedyuli 10 imiz / 100 ° C / ukubuyisela ujikelezo / ndimangaliswe 1. Mkhonzeni nivathise kunye namagqabi nebheyizile.
- 6Barbara Larrain. Thermomix.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
170 | 37.9 | 7.4 | 1.5 |
Bueno doña receta, fácil y queda exquisita. Puedes aumentarla y terminarla en olla si es familia grande
Excelente muy rica y fácil