Quinoa isaladi isipinatshi thermomix

11 INGREDIENTES • 8 PASOS • 25 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Quinoa isaladi isipinatshi thermomix

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

11 ingredientes
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  • 200 grams Quinoa
  • 2 iitispuni Ityuwa
  • 50 grams Basil
  • 120 grams Isipinatshi
  • 50 grams Aceto Balsamico
  • 2 nina amacephe Uju
  • 1/4 iitispuni Pepper
  • 100 grams Namafutha omnquma
  • 70 grams Cranberries
  • 100 grams Iiamangile flaked
  • 150 grams Samasi imbuzi
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Beka kwi iglasi wahlamba quinoa, 800 g amanzi, itispuni e-1 netyuwa uze upheke 20 imiz / 100 ° C / ndimangaliswe 1. Strain ndinithululele nangoko phezu komthombo. Book.
  2. 2
    Beka ijagi kwi isiciko uhlolisise 100 g yamafutha omnquma. Reseved.
  3. 3
    Beka 50 g iviniga balsamic, 2 amacephe nobusi, itispuni e-1 ityuwa, ipepile ekhuhlangubeni kule glasi. Beka indebe kwi esicikweni. Ngenxa Umatshini aphilileyo ngesantya 4. yongeza Ngokuthe ngcembe ioli Phendla phezu phezulu, ukuze emulsify i lokunxibela.
  4. 4
    Umthombo Quinoa kongeza amagqabi nebheyizile zinqunqwe, amagqabi espicana stemless.
  5. 5
    Galela lokunxibela kwaye singaxubeki spatula. Refrigerate iiyure eziliqela.
  6. 6
    Ngelo xesha ukukhonza dibanisa 60 g cranberries, iiamangile 80 g thowusti, 150 g sisi yebhokhwe ibe iityhubhu. Mix.
  7. 7
    Nawahombisa kunye neeamangile eseleyo kunye cranberries.
  8. 8
    Barbara Larrain. Thermomix.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
246 20.2 10.6 14.8
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