Adlula spring
12 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
35 min.
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
12 ingredientes
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- 4 units Iphepha irayisi
- 1 units Avocado
- 1/2 units Ipepile eluhlaza
- 1/2 units Obomvu
- 1/2 imagi Isipinatshi
- 2 nina amacephe Tahini
- 1 units Iikherothi
- 1/2 units Red anyanisi
- 2 nina amacephe Soy yesoyi
- 1/2 nina amacephe Uju
- 1/4 nina amacephe Ginger powder
- 1/2 units Orange
Instrucciones
5 pasos
- 1Bayakwazi bazizalisa noko bafuna: watercress, itshizi, Shrimp, imifuno, imifuno ezahlukeneyo, guacamole, amagqabi aluhlaza, etc ...
- 2Kuba sauce soy elingumxube sauce, yegadi yejusi orange, ubusi kunye ginger.
- 3Sika i-avokhado ibe ngezithandelo, intsimbi pepper julienne, isipinatshi ocoliweyo, izinti womnqatha ze riki peni.
- 4Yiba izithako ukulungele ukuba bazalise, nkxu amagqabi emanzini imizuzwana 10 bushushu, fill uze ulisonge ngaphakathi zombini Iikona uze ngokuqinileyo ngathi sleeping bag uze uye kuqala!
- 5UConnie Achurra. Adapted.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
333 | 30.4 | 8.5 | 23.1 |
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