Shakshuka

12 INGREDIENTES • 7 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Shakshuka

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1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
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  • 2 nina amacephe Namafutha
  • 1/2 units Anyanisi
  • 1 amazinyo Igalikhi
  • 1/2 units Obomvu
  • 300 grams Tomato kanzulu
  • 3 units Tomato
  • 4 units Iqanda
  • 1/2 iitispuni Ikumin
  • 1/4 iitispuni Ityuwa
  • 1 pinch Pepper
  • 1/2 iitispuni Sugar granulated
  • 1/2 imagi Coriander
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Sa- amaqanda 2 Umntu ngamnye, kusenokufuneka wenze umsebenzi wesikolo epanini ngaphezu kwesinye.
  2. 2
    In ipani ashushu, ukudibanisa nethontsi yamafutha omnquma ke itswele. Myeke izithukuthuku xa iqala ukuba squishy ngakumbi add KFile. Xa imizuzu embalwa, ukongeza paprika ibe iityhubhu agunyazise sipheke imizuzu kancinane.
  3. 3
    Ongeze iitumato tomato ukucola, nakhandiweyo kunye zinongwe. I apha ukulidla naan lonke ixesha ukugcina ukudibanisa zinongwe ndide bumnandi. Yiya umdlalo.
  4. 4
    Makhe upheke malunga nemizuzu engama-10 kunye umqadi icephe "dimpling" kwi sauce ukuba amaqanda abo izithuba.
  5. 5
    Yongeza ityuwa nepepile ukuba amaqanda incasa, yokugubungela ipani upheke imizuzu emibini.
  6. 6
    Thatha naye etafileni, nowezojiweyo ngepani efanayo nivathise kunye cilantro.
  7. 7
    Camila Cariaga. Blog ekhuhlangubeni lam. Adapted.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
310 41.9 20.6 9.8
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