Seqanda Breaded nge itshizi bunyibilike
10 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
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- 1 units Eggplants
- 1 units Iqanda
- 1/2 imagi Breadcrumbs
- 100 grams Ibesabubhotolo samasi
- 100 grams Ham (umlenze)
- 1 pinch Powder igalikhi,
- 1 nina amacephe Basil
- 1 pinch Pepper
- 1/4 iitispuni Ityuwa
- 2 nina amacephe Namafutha
Instrucciones
4 pasos
- 1Hlamba wayityatya seqanda ibe ngamacetyana (hayi obukhulu kakhulu kodwa hayi uhlobo mandolin). Beka endaweni colander, afefe ngetyuwa. Beme imizuzu eli-10 uze uhlambe kunye itawuli owomileyo ukususa ukufuma nova.
- 2Thatha isiziba ham bafakwa phantsi iqhekeza lesonka samasi kwaye wenze i 'roll ". Beka umqulu phezu seqanda, ngoko Wababekela omnye uze wenze uhlobo isonka. Sandwich idlule amaqanda kubethwa zinongwe wayifaka ke kule breadcrumbs.
- 3Njengokuba benditshilo, ndenza Hono ezimbalwa kunye nezinye neetshiphusi. Kuzo zombini ezi meko, nesonka khangela njenge nangokhwekhwe, enjoy! sisi bunyibilike uyaphuma entle squishy ukuya seqanda Imi ... kukho oothixo ubisi amnandi!
- 4Camila Cariaga. Blog ekhuhlangubeni lam. Adapted.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 308 | 45.1 | 19.9 | 6.7 |
Me parece bien pero no dice cuanto rato deben estar al horno las berenjenas