I-Potato Allecekes
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
8 ingredientes
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- 1.5 units Amazambane
- 1 units Boniato
- 1/4 units Anyanisi
- 1 units Iqanda
- 3/4 imagi Namafutha
- 1/4 iitispuni Ityuwa
- 1/4 imagi Umgubo (akukho umgubo)
- 1 pinch Pepper
Instrucciones
5 pasos
- 1Siphosa iitapile kunye neetapile, sinobangela.Sinezandleni ze-anyanisi, zongeza amaqanda, ukunxiba, kwaye uvutha umgubo omanzi kakhulu kufuneka wongeze umgubo kwaye umenze uqinile.
- 2Kwipaneli sigcina ioyile eninzi kunye noncedo lwesipuni esibeka inani elifanelekileyo lokuxuba, ngoncedo lwefoloko sikunika imilo emjikelezo
- 3I-Fry kumacala omabini, sibashiya kwiplate enephepha le-lesarbant, ukususa i-oyile yonke.
- 4Ukuba siyenze ngaphambili singabesa kwi-oveni
- 5Khonza ngohlobo lwesityebi se-chili.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
237 | 46 | 8.1 | 2.5 |
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