I-Anticchoho eFierrito.

8 INGREDIENTES • 5 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
I-Anticchoho eFierrito.

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1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 250 grams Eyenkomo (sirloin)
  • 250 grams Yehagu (ido-)
  • 250 grams Chicken (webele)
  • 3 units Longaniza
  • 1 units Anyanisi
  • 1/2 units Obomvu
  • 1/2 units Ipepile eluhlaza
  • 1/4 iitispuni Ityuwa
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Thatha inyama kwii-cubes, i-anyanisi kunye nepaprika / izikwere ze-5 cm approx)
  2. 2
    Xa sele usika yonke into kwaye ibekwe kwimithombo eyahlukeneyo yee-anticchoho zolu hlelo: imifuno yokukhetha, i-Eleaniza, imifuno, inyama, inyama, imifuno, imifuno, inkukhu.
  3. 3
    Musa ukushiya iziqwenga zenyama kufutshane kakhulu ukupheka okungcono, ukongeza ityiwa ngexesha lokupheka.
  4. 4
    Khonza umntu ngamnye.
  5. 5
    Doña tina.recipes kunye neemfihlo ze-doña tina "iincasa zosapho" .2013.Imifanekiso yeFarlos Olvares / Rigoberto Lemus.adapted.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
1325 7.5 126.6 84.1
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