"pascualina" ye-spinach
5 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
5 ingredientes
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- 1/2 units Pascualina mass
- 375 grams Isipinatshi
- 2 units Iqanda
- 1 pinch Pepper
- 1/4 iitispuni Ityuwa
Instrucciones
6 pasos
- 1Gubungela ubumba kwikhekhe elinokutsha nge-"pascualina"
- 2Embizeni ngamanzi abilayo, antywilise i-Spinach Spinach Spinach kwimizuzwana emi-5.still kwaye uvumele ukubanda.One ukubanda
- 3Ukubetha amaqanda kunye ne-skim ukungcamla.ADD kwi-Spinach, ivuselela ngokuzonwabisa
- 4Phambili i-oveni nge-180ºc.bake kuqala inhlama, kwimizuzu emi-5 kwaye uphume kwi-oveni
- 5Yenza amaqanda abibileyo ebize (abapheka kuwo ngamanzi abilayo kangangemizuzu emi-8.).
- 6Gcwalisa inhlama enesipinatshi, kwaye ungenzi iqanda elinzima kubo.cover kunye ne-Puff Payd kwaye wathabatha i-oven.Phengisa i-oven
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
574 | 61.1 | 14.2 | 31.4 |
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5.0
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