IFrisé de Lowaniza

8 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
IFrisé de Lowaniza

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Ingredientes

8 ingredientes
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  • 3 units Amazambane
  • 1 units Marraqueta
  • 250 grams Peas green
  • 3 units Iqanda
  • 1 units Longaniza
  • 1 pinch NebhiKharbonati
  • 1/4 iitispuni Ityuwa
  • 75 mililitha Namafutha
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    I-Peel kunye ne-chop potatos kwi-dadaitos.
  2. 2
    Pheka i-peas kumanzi abilayo nge-bicarbonate ukuba luhlaza.
  3. 3
    Sika imitshaba kwiityhubhu ezincinci.
  4. 4
    Sika ukhathazekile.
  5. 5
    I-Fry Potatoes kwioyile eshushu.Fry isonka de ibe segolide.
  6. 6
    Kwimbiza enkulu xuba iitapile ezithosiweyo, isonka esikhutshiweyo, i-peas ephekiweyo kunye negolide evele.
  7. 7
    Hlanganisa amaqanda kunye nokudanisa kwabo krwada kwizinto ezithotyiweyo.Imfesane ngenyameko de amaqanda aphekwe njengamaqanda aqaqambileyo njengamaqanda aqhekekileyo, angayixeli.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
675 91.5 32.3 20.1
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