Ipasta isaladi kunye nemifuno kunye seqanda sauce "thermomix"

13 INGREDIENTES • 9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Ipasta isaladi kunye nemifuno kunye seqanda sauce "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

13 ingredientes
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  • 1 units Eggplants
  • 1 amazinyo Igalikhi
  • 1 nina amacephe Ityuwa
  • 320 grams Ipasta (ahamba)
  • 20 grams Namafutha omnquma
  • 1/2 imagi Basil
  • 1 units Lemon
  • 1/4 iitispuni Ikumin
  • 200 grams Iitumato cherry
  • 300 grams Broccoli
  • 1/2 units Anyanisi
  • 1 imagi Kungahlala corn desg
  • 120 grams Parmesan samasi
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Preheat eziko ku-200 ° C. Thambisa bhaka ngeoli, asibeke bucala. Ukusenga intlama yejusi yelamuni on. Uyipheke broccoli al athambe. Lungisa ingqolowa njengoko ekwibhokisi. iitumato cherry unciphe elingelolabo. anyanisi Saute de ikofu.
  2. 2
    Hlamba seqanda kunye kusikwa kwisiqingatha lengthwise. Yenza umngxuma omncinane phakathi ufake clove kwezintathu. Beka iihafu seqanda kungena yetreyi uzilungiselele.
  3. 3
    Bake 15 imiz kwi-200 ° C, delas umva upheke imizuzu eli-15 ngaphezulu. Susa ukusuka eziko, zisikhusele ngefoyile ye seqanda ukubila yaye abandayo imizuzu-30.
  4. 4
    Ngelo xesha, babeka isitya 1200 ml yamanzi kunye neshedyuli imiz 10/100 ° C / isantya 1.
  5. 5
    Galela pasta netyuwa. Beka kwitoti Varoma (ngaphandle phezulu (ngaphakathi) ngeenxa) kwindawo ukuthintela amanzi abilayo luyaphuphuma nakrakra kwangelo liso uze usete ixesha kubonisiwe zepakethe / 100 ° C / ujikelezo / isantya 1. mijelo pasta Varoma umgqomo obekwe kwi kweselwa, reserve lo upheka ulwelo. Cool cola phantsi ukubaleka kwamanzi abandayo ukumisa ukupheka kwaye ndinithululele kwisitya.
  6. 6
    Ngecephe, unokuwuthabatha na inyama iziqingatha ezibini of seqanda igcadiweyo, igalikhi kunye iseti bucala.
  7. 7
    Beka kule glasi yintlama seqanda negalika ezigcadiweyo, neoli, nebheyizile, isiselo acofwa yelamuni, ikumin, 100 ml ukupheka ulwelo netyuwa kunye endandinomdla 30 umzuzwana / isantya 5. C kwi spatula, izithako wehla waya yabe, zikukhandanisa min 1 / isantya 10. Galela kwisitya uzibekele ukumkhonza.
  8. 8
    Beka isitya iitumato imidlalo cherry phakathi, embalini broccoli, umbona, itswele eqhotsiweyo kunye netshizi parmesan.
  9. 9
    Mkhonzeni kunye sauce seqanda.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
254 38.9 12.2 7
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