I-Turkey filillets ngeetapile zegolide

6 INGREDIENTES • 3 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
I-Turkey filillets ngeetapile zegolide

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1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
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  • 4 units Turkey (wazihlanganisa amabele)
  • 1/4 iitispuni Ityuwa
  • 1 pinch Pepper
  • 2.5 units Amazambane
  • 1 nina amacephe Namafutha
  • 2 nina amacephe Namafutha omnquma
Instrucciones
3 pasos
  1. 1
    Ukulungiselela iitapile zeGolide: Hlamba kwaye uqhekeze iitapile.mdaka kumacala omabini.
  2. 2
    Ukulungiselela i-filket ye-surkey: i-filt nganye ye-filt kunye nepepile ukuba ingcamle i-oven ye-oven ene-oven ye-250 ° C.Kuva kwi-oven kwaye uyeke ucalucalulwe umnyango ovaliweyo ukuze ijuni.
  3. 3
    Khonza ephethwe ziitapile zegolide.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
766 36.8 95.7 23.9
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