I-Peppers ifakwe nge-tuna kunye nengqolowa

7 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
I-Peppers ifakwe nge-tuna kunye nengqolowa

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1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
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  • 2 units Obomvu
  • 1 sinayo Tuna eyakhiwe
  • 1 units Tomato
  • 1/2 imagi Kungahlala corn desg
  • 2 iitispuni Imayonnaise
  • 1/8 units Coriander
  • 1/4 iitispuni Ityuwa
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Lungisa izithako zakho: Hlamba i-paprika kwaye unqunyulwe nge-numputer inxenye ukuyishiya i-Hollow.wash kwaye inqumle i-ciljentro.wash kwaye inqumle i-tomatisi kwiIityhubhu ezinqwenelekayo kakhulu, zigcina ijusi.
  2. 2
    Vula iijezi ze-tuna kwaye zilahle i-sub.
  3. 3
    Lungiselela ingqolowa ngokwemiyalelo yeziqulathe.
  4. 4
    Hlanganisa iTamato, i-tuna, mbongo kunye ne-cilantro.add i-maynaise kwaye ixube kakuhle.
  5. 5
    Gcwalisa ipaprika kwaye ukhonze.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
256 24.3 25.9 7.4
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