Ipasta kunye ne-lansil basil kunye nenkukhu

9 INGREDIENTES • 7 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Ipasta kunye ne-lansil basil kunye nenkukhu

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Ingredientes

9 ingredientes
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  • 200 grams Ipasta (noodles)
  • 1/4 imagi Cream
  • 1/4 imagi Ubisi low-fat
  • 1/2 units Lemon
  • 1/4 imagi Ya parm samasi
  • 1/4 imagi Basil
  • 250 grams Chicken (webele)
  • 1 pinch Pepper
  • 1/2 iitispuni Cornflour
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Lungisa izithako zakho: Ukutsala i-lemon ye-lemon (ngaphandle kokufikelela kwilungu elimhlophe) kwaye emva koko cubiling ukufumana ijusi.
  2. 2
    Ifunga ngetyuwa kunye nepepile. Xa sele zilungele, zityumze kwaye zibambe umhluzi.
  3. 3
    Xuba i-cream kunye nobisi. Yinyibilikise i-macena kwikomityi enye yenkukhu, kwaye udibanise i-cream kunye nomxube wobisi, wenza i-homogenous isosi. Yongeza i-ityiwa.
  4. 4
    Lungisa intlama ngokwemiyalelo yesitya.
  5. 5
    Xa sele zilungele, zigqobhoza amanzi kwaye zigcine embizeni. Yongeza i-sauce kwaye uvukele.
  6. 6
    Yongeza ijusi ye-lemon kunye nelamuni, i-basil nenkukhu.
  7. 7
    Khonza kunye nokutshiza i-parmesan cheese.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
531 36.7 49.6 19.6
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