Iiertyisi kunye chorizo ​​kunye nemifuno sauteed

7 INGREDIENTES • 6 PASOS • 2 HORAS 10 MINUTOS
Cocción
2 hr.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Iiertyisi kunye chorizo ​​kunye nemifuno sauteed

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Ingredientes

7 ingredientes
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  • 150 grams Iiertyisi
  • 50 grams Cream itshizi
  • 1/2 units Iikherothi
  • 1/8 units Broccoli
  • 1/8 units Cauliflower
  • 1/8 units Obomvu
  • 1 units Longaniza
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Thambisa iiertyisi ngosuku phambi
  2. 2
    Beka imbotyi ngembiza ngamanzi kwaye bazise nokubilisa de ithenda (iiyure 1 ukuya kwezi-2)
  3. 3
    Emva koko ukongeza lo sisi cream (in iityhubhu ezincinci), qhubeka abile
  4. 4
    Ngendlela eyahlukileyo Qhotsa ngepani le chorizo ​​and add iiertyisi
  5. 5
    In ipani efanayo (uthabathe ioli chorizo ​​basebenzisa) saute imifuno ezinqunqiweyo zibe ngamaqhekeza amancinci
  6. 6
    Yongeza i iiertyisi nimkhonze.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
366 26.4 16.5 22.3
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