I-Spinach PanCakes

11 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
I-Spinach PanCakes

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 units Iqanda
  • 1/2 imagi Ubisi lokukha
  • 1/2 imagi Umgubo (akukho umgubo)
  • 2 nina amacephe Namafutha
  • 250 grams Isipinatshi
  • 213 grams Ricotta
  • 1.5 nina amacephe Ibhotolo
  • 1 nina amacephe Cornflour
  • 1/4 iitispuni Ityuwa
  • 1 pinch Pepper
  • 1 pinch Nutmeg
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Lungiselela iipancakes: Kwisitya esibetha amaqanda kwaye ubandakanya umgubo kunye nobisi, ukubetha kude kube yi-homogeneous shake
  2. 2
    Fudumeza i-skillet kunye nebrashi ngeoyile, yongeza i-2/3 ikomityi ye-shake kwaye i-brown kumacala omabini. Phinda ukusebenza kunye ne-smootie
  3. 3
    Ngokuzaliswa: kwimbiza ephakathi ngaphezulu kobushushu obuphezulu babilisa amanzi ngetyuwa. Yongeza ispinatshi kwaye ulinde ukuba ibilise, upheke umzuzu omnye. Ukubetha kunye nesipuni senziwe ukususa amanzi. Ukucofa kakuhle
  4. 4
    Xuba kunye neRityta kunye neXesha lokuHambisa
  5. 5
    Sebenzisa i-3 ye-Dids Apfting ngokugcwalisa i-pancake. Zilungelelanise emthonjeni onokufumana.
  6. 6
    Isosi emhlophe: Kwibhotile ephakathi ye-Olla inyibilike kubushushu obuphakathi, yongeza ubisi, ityuwa kunye ne-constarch ithenjelwe emanzini (i-cod) ye-2/4 yekomi nganye). Pheka ngaphezulu kobushushu obuphezulu buhlala buvuselela de ukhulule i-biil, ibeke umlilo kwaye uyiyeke i-2 imizuzu ihlala ishukumisa. Ixesha le-Nutmeg, iPepper kunye neSatyulo ukuba sinambitheka
  7. 7
    Galela kwiipancakes kwaye ukhonze.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
434 41 24 19.9
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas