I-Lasagna Spinach kunye ne-mushroom

14 INGREDIENTES • 9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
I-Lasagna Spinach kunye ne-mushroom

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 200 grams Awafanele
  • 1/2 units Anyanisi
  • 1 amazinyo Igalikhi
  • 2 nina amacephe Namafutha omnquma
  • 75 grams Isipinatshi
  • 65 grams Ibhotolo
  • 1.5 nina amacephe Umgubo (akukho umgubo)
  • 240 mililitha Soymilk
  • 1 iitispuni Okuze
  • 1/2 iitispuni Nutmeg
  • 200 grams Isoso
  • 100 grams Ipasta (lasagne)
  • 1/4 iitispuni Ityuwa
  • 1 pinch Pepper
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Ukwenza i-bechamel, inyibilikise ibhotolo embizeni. Yongeza umgubo kunye nokuvuselela. Ke, ngokuthe ngcembe bongeza kubisi olushushu loy loy. Yongeza igwele, i-nutmeg, ityiwa kunye nepepile ukuba zinambitheka kunye nokuGcina
  2. 2
    Phambi kwe-oven nge-200 ° C.
  3. 3
    I-peel kwaye inqumle i-anyanisi kunye negalikhi, icoce amakhosi kwaye inqumle izilayi
  4. 4
    Yongeza ioyile kwi-pan kunye ne-sauté i-anyanisi kunye ne-galic ngaphezulu kobushushu obuphakathi de i-anyanisi idlulile
  5. 5
    Yongeza ama-mushroom kwaye upheke imizuzu embalwa, de ifungi iqale ukuba mnyama; Ukuba kukho imfuneko, yongeza ioyile encinci
  6. 6
    Yongeza i-spinach kwaye upheke de bathambise, bavuselele rhoqo. Indawo yokugcina
  7. 7
    Yandisa umaleko wesosi yetamatisi ezantsi komthombo. Yongeza umaleko wepasta (emanzini emanzini afudumeleyo), emva koko ungqimba lwe-bechamel, kunye nomaleko wemifuno
  8. 8
    Emva koko faka enye umaleko wePasta, i-Tomato Sauce, kwaye uphinda ipateni de umthombo ugcwele
  9. 9
    Bhaka 30 ukuya kwi-40 mins nge-200 ° C, okanye de amacala aqale ukubhukuqa kunye nenxalenye ephezulu yigolide. Mayipholise kancinci ngaphambi kokusika kunye nokusebenza.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
457 37.9 12.7 30.1
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios



Recetas relacionadas