I-Musaka yeSpinach

10 INGREDIENTES • 3 PASOS • 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
55 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
I-Musaka yeSpinach

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1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
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  • 1.5 units Eggplants
  • 1 imagi Isoso
  • 1 units Tomato
  • 1 units Anyanisi
  • 1 units Obomvu
  • 1 imagi Awafanele
  • 100 grams Samasi imbuzi
  • 1 imagi Isipinatshi
  • 1/4 iitispuni Ityuwa
  • 2 nina amacephe Namafutha omnquma
Instrucciones
3 pasos
  1. 1
    Beka i-sution ene-anyanisi yeoyile kunye ne-paprika, yongeza ama-mushroom, spinach kunye ne-tomato isosi, ukongeza ityuwa kuyo kwaye upheke ngemizuzu emi-5 yobushushu obuthambileyo.
  2. 2
    Sika ii-Eggplaves kwi-5 mm ethe tyaba kunye ne-sauté kwi-jet yeoyile yomabini kumacala e-oveni, enye ye-filler, i-fillee, i-starles entsha, i-SAL kunyePhinda ude ugcwalise i-chente.ute itshizi ngaphezulu kwaye ize ne-oveni nge-180 °, ihluthwe, kangangeemitha ezingama-40 okanye ide isuswe ukuba ityebile!
  3. 3
    I-Connie Achurra.adaapted.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
389 59.6 19.9 12.8
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5.0 2 comentarios


  • Es que morí lo rica que queda ?

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