Isipinatshi eluhlaza peanut umhluzi
13 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
13 ingredientes
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- 3 imagi Isipinatshi
- 1 kancinci Ginger
- 1 units Scallion
- 1 amazinyo Igalikhi
- 1/4 imagi Coriander
- 1/2 units Ipepile eluhlaza
- 1/2 units Zucchini
- 1/2 imagi Peanut
- 1 pinch Ityuwa
- 1 pinch Pepper
- 2 nina amacephe Namafutha omnquma
- 1/2 nina amacephe Cayenne
- 6 units Salmas cookies
Instrucciones
4 pasos
- 1Nqunqa and saute itswele, ipepile kunye negalikhi njengomlambo yeminquma ioli, add ityuwa nepepile uze udlule ku a blender kunye isipinatshi, ijinja, yekoriyandire, neoli zucchini ndahlamba kakuhle, usondeze iikomityi 6 amanzi 4 abantu, peanuts kunye Ukuhlanganiswa de egudileyo, bukhrim kunye yohlobo olunye kunye wongeze ngaphezulu okanye amanzi ngaphantsi kuxhomekeke ungathanda njani ngakumbi.
- 2Yiya kungena embizeni nokushisa kakuhle.
- 3Mkhonzeni namafutha omnquma, ugalelwe ikonofile nepepile kukubola kunye ezithile cookies crispy kunye cocktail okumnandi ... mna ndiyayithanda !!!
- 4UConnie Achurra. Adapted.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
882 | 125.9 | 32.4 | 31.3 |
Rica, facil y liviana