Iilenti ngethanga lethanga kunye ne-coconut yobisi
6 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
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- 1 imagi Kwembumba
- 1 kancinci Anyanisi
- 1/4 imagi Ithanga
- 1/4 imagi Isipinatshi
- 25 mililitha Lwawo cream
- 2 nina amacephe Namafutha omnquma
Instrucciones
6 pasos
- 1Hlamba kwaye usike i-carrot kunye nethanga kwii-cubes efanayo.
- 2Tsibela i-anyanisi kwi-oyile eyongezelelweyo yeoyile.
- 3Yongeza i-thampkin kunye ne-carrot.
- 4Yongeza iilensi, 2 1/2 I-CUPS kwi-1/2 iikomityi zeleenter kunye nobisi lwe-coconut.
- 5Pheka ngemizuzu engama-20.
- 6I-Sol Fliman & María José Boses buttazzoni.Children ukuze ufumane.2016.Iguqulwe.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
126 | 22.2 | 9.8 | 0.5 |
Rica rica