Iikeyiki ze-zicchini nganye

9 INGREDIENTES • 4 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Iikeyiki ze-zicchini nganye

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1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
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  • 1/2 imagi Umgubo (akukho umgubo)
  • 1/2 imagi Esibizwa ngokuba
  • 2 nina amacephe Namafutha omnquma
  • 1/4 iitispuni Ityuwa ngoboya
  • 1.5 units Zucchini
  • 1 imagi Cream
  • 100 grams Ricotta
  • 2 units Iqanda
  • 1 pinch Amahlamvu
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Yenhlama: ukwenza intaba-mlilo kunye nomgubo wetyuwa (i-1 yetyuwa yetyuwa ye-2 yomgubo ewonke) i-oyile kunye ne-3/4 yekomityi yamanzi (3 / 4mug kuyo yonke intoIikomityi ezi-2 zomgubo zizonke) kancinci kancinci de ibe incinci de kube yi-gomogeneous mas.oli) i-molds kunye ne-coilds.
  2. 2
    Ukugcwaliswa: Preheat i-oveni 180 °.kunye ne-hidme.fill i-zucchini eziqengqelekayo.Uyinto yonke i-zucchini, yongeza iRinget, iqanda kunye nomxube wekhrimu.
  3. 3
    Bike nge-15 yemizuzu nge-180 ° okanye i-brown.
  4. 4
    I-Sol Fliman & María José Boses buttazzoni.Children ukuze ufumane.2016.Iguqulwe.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
674 34.1 19.5 52
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