Croquettes turkey ne imbewu ezinkulu
11 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
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- 235 grams Turkey (komhlaba)
- 2 nina amacephe Imbewu bayazibuza
- 1 units Iqanda
- 1/2 nina amacephe Coriander
- 1/2 nina amacephe Yeviniga emhlophe
- 1/4 units Lettuce
- 50 grams Arugula
- 2 nina amacephe Namafutha omnquma
- 1/4 iitispuni Ityuwa
- 1 units Lemon
- 1 pinch Pepper
Instrucciones
4 pasos
- 1Xuba de zidityaniswe kakuhle, inyama, iimbewu, iqanda, cilantro kunye neviniga salpimentar
- 2Yondlala bhaka kunye ngefoyile ye ndinithululele amafutha kangako croquettes awunamatheli. iibhola Armar kunye nendawo kwi yetreyi
- 3Bake e 180ªC 15 imizuzu ekulungeleyo kanye ezisusiweyo
- 4Ihambe kunye isaladi eluhlaza, kwaye ngexesha ekhuhlangubeni ityuwa, ioli yeelamuni
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 409 | 7.9 | 35.9 | 27.1 |
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