I-Zucchini Spaguetti ngePesto

8 INGREDIENTES • 7 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
I-Zucchini Spaguetti ngePesto

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1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 4 units Zucchini
  • 6 units Iitumato cherry
  • 1/2 imagi Basil
  • 1/4 imagi Isipinatshi
  • 1 kancinci Ya parm samasi
  • 1 kancinci Amantongomane yonke
  • 1/4 imagi Namafutha omnquma
  • 1/4 iitispuni Ityuwa ngoboya
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Ukulungiselela i-Pesto: Bila amanzi, ukubila okubizayo kunye ne-Spinach yamagqabi.Kancinci nge-One incinci yeoyile yeoyile yokukhuthaza i-Pesto.
  2. 2
    Hlamba amathanga ase-Italiya.
  3. 3
    Ukupaka amathanga ngoncedo lwe-spiters yemifuno okanye i "spiralizer".
  4. 4
    Bike i-zucchini spaguetti kwindawo yokutya, igutyungelwe yi-Aluminium foil, nge-7 yemizuzu ye-7 yemizuzu ejikelezileyo
  5. 5
    Hlanganisa ii-noodle ze-zucchini ngePesto.
  6. 6
    Khonza kunye ne-cherry itamatisi enqunywe kwikota okanye kwii-halves.
  7. 7
    I-Sol Fliman & María José Boses buttazzoni.Children ukuze ufumane.2016.Iguqulwe.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
110 14.7 7.2 4.7
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