Isaladi yeCaesar

12 INGREDIENTES • 4 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Isaladi yeCaesar

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1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
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  • 1/2 units Lettuce
  • 1 units Chicken (wazihlanganisa amabele)
  • 20 grams Ya parm samasi
  • 1/2 units Marraqueta
  • 1 iitispuni Oregano womisa
  • 3/4 nina amacephe Imayonnaise
  • 1/2 amazinyo Igalikhi
  • 1/2 units Iyogurt yemvelo
  • 2 nina amacephe Namafutha omnquma
  • 1 nina amacephe Scallion
  • 1/4 iitispuni Nohla-
  • 1/4 iitispuni Ityuwa
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Zilungiselele i-croutons: Sika i-racket ibe ngamaqhekeza amancinci, ukutshiza nge-oyile, i-oreregano kunye netyuwa, kwaye ubhaka kakhulu ubushushu obuziimitha ezili-10 okanye i-crispy.
  2. 2
    Hit amabele enkukhu ukutyhoboza kancinci, kwaye incasa yetyuwa kunye nepepile.Phantsi umlilo kwaye ke ushiye imizuzu eli-10 (ngaphandle kokuvula ephezulu (ngaphakathi) ujikeleze, okanye uguqule umlilo).
  3. 3
    Ukunxiba: Hlanganisa i-yogurt yendalo, i-anyanisi, igalikhi, ioyile yomnquma, ukukhanya kwe-mayonase, istace kunye nokuvuselela.
  4. 4
    Kwisithuba senze i-lettuce, yongeza iziqwenga zenkukhu, ukunxiba kunye nokuvusa.Umlungele ukutshiza itshizi kwaye wongeze i-chouton.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
248 23.9 17.6 9.6
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