I-lassan ye-lasgplant kunye ne-zucchini

11 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
I-lassan ye-lasgplant kunye ne-zucchini

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1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
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  • 1/2 units Anyanisi
  • 2 units Tomato
  • 1/2 units Iikherothi
  • 1/2 amazinyo Igalikhi
  • 1/2 units Eggplants
  • 1/4 units Red anyanisi
  • 1/2 units Zucchini
  • 50 grams Awafanele
  • 50 grams Mozzarella samasi
  • 1/4 iitispuni Ityuwa
  • 1 pinch Pepper
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Kuqala ukusika ii-Aubergines kumaphepha amade (efana ne-lasagna paste), thatha ityiwa kwaye ume kwifonti engama-20 imizuzu ukuze akhwele ijusi ekrakra.
  2. 2
    Emva koko usike isiqingatha setamatisi kwii-cubes kunye nezinye iziqingatha zotywala.
  3. 3
    Yongeza iitamatisi zotywala, zinciphise iqondo lobushushu lincinci kwaye likhangele, makupheke ithutyana.lslintary
  4. 4
    Phambili i-oveni ngo-190 º c
  5. 5
    Ukudibanisa i-lasagna, faka isiseko se-CDA
  6. 6
    Emva koko ungqimba lwee-Aubergines (zonke), umaleko we-zucchini echetyiweyo, i-mingrooms ye-slicling, emva koko i-tomato sauce kunye ne-mozarella cheese
  7. 7
    Bhaka i-20 yemizuzu yemizuzu emi-3.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
158 19.7 8.6 6.4
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4.7 10 comentarios


  • le pones un poquito de paprika y queda goddd

  • Esta buena.

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