Ukudla juice yawo khekhe

12 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Ukudla juice yawo khekhe

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1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
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  • 400 grams Yemvu (izahluko)
  • 1/4 iitispuni Ityuwa
  • 1 pinch Pepper
  • 2 nina amacephe Namafutha
  • 1/4 units Anyanisi
  • 1/2 amazinyo Igalikhi
  • 125 mililitha Isoso
  • 1 kancinci Apple cider neviniga
  • 1 units Bay leaf
  • 1 pinch Ikumin
  • 1/2 units Iikherothi
  • 250 grams Corn pasta emkhenkceni
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Lungisa khekhe ngokwemiyalelo iphakheji.
  2. 2
    Kuba inyama: Preheat eziko (150C). Emva inyama defatted, ndiwatshise ngononophelo (paper) nangexesha.
  3. 3
    oyile Tshisa epanini eliphakathi-high ubushushu phezu. inyama Tywina imizuzu 4-5 kwicala ngalinye. Beka epleyitini.
  4. 4
    Embizeni enye, ukufudumeza enye yamafutha omnquma sipheke itswele, likuxhoxhela de ezigudileyo; 3-5 imiz. Dibanisa igalikhi nokupheka umzuzu 1 ngaphezulu. Yongeza isosi yetumato, amanzi, iviniga, ipepile, bay amagqabi, izilayi iikherothi okanye iityhubhu, ndinivuse.
  5. 5
    Makhe ubilise kwakhona azibuyisele inyama ukuya embizeni kunye nokhuseleko kunye sauce, isiciko uze uzise eziko 2 ½ iiyure ezi-3. Jonga amaxesha 2 nokukhangela ezingekomiswa. Vala eziko, susa inyama evela kwimbiza ime imiz-20.
  6. 6
    Ngelo ukukhonza xesha ukusika inyama ibe ngamacetyana ezingcakacileyo, sikhonze ngowekhastadi.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
602 4.8 58.6 37.1
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