I-omelette yam yaseSpain

6 INGREDIENTES • 6 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
I-omelette yam yaseSpain

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1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
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  • 2 units Amazambane
  • 1 units Anyanisi
  • 2 units Iqanda
  • 1/4 iitispuni Ityuwa
  • 1 pinch Pepper
  • 1/4 imagi Namafutha omnquma
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Lungisa izithako zakho: Hlamba, i-Peel kwaye unqumle i-anyanisi yentsimbi; hlamba, i-Peel kwaye uchebe iitapile ze-3 mm.
  2. 2
    Kwi-skillet enkulu nenobunzulu bokuphosa ioyile ye-oyile
  3. 3
    I-stroke potatoes kunye ne-anyanisi ukususa ioyile egqithisileyo (gcina ioyile engentla).
  4. 4
    Yaphula iqanda kwisitya kwaye ubetha kancinci, incasa yetyuwa kunye nepepile, yongeza iitapile kunye ne-mins.
  5. 5
    Kwipani yokuthambisa yongeza kancinci ioyile eseleyo, phunga i-omelet, yiyeke, uyijike ijikeleze elinye i-5.
  6. 6
    UVirginia Demimaria, imihla ngemihla, ngo-2015. Uhlengahlengiso.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
194 30.2 9.1 4.4
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4.9 8 comentarios


  • La receta facil y demasiado rico