Inkukhu nge-coconut scuce kunye netamato
14 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
14 ingredientes
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- 2 units Chicken (kwethanga)
- 1/8 units Anyanisi
- 1 kancinci Ginger
- 1/4 units Ipepile eluhlaza
- 1 iitispuni Tomato kanzulu
- 1/2 imagi Isoso
- 0.38 sinayo Lwawo cream
- 1/2 nina amacephe Coriander
- 23 grams Peanut
- 2 nina amacephe Namafutha
- 2 nina amacephe Namafutha omnquma
- 1/2 imagi Umhluzi (chicken)
- 1/4 iitispuni Ityuwa
- 1 pinch Pepper
Instrucciones
10 pasos
- 1Lungisa izithako zakho: Hlamba, uchithe, unqumle i-anyanisi yentsimbi; Chonga i-ginger ye-ginger; Hlamba kwaye uthoba i-chili etyheli kwiingobezi; Hlamba kwaye unqumle i-cimpro; Chonga i-peanut.
- 2Amadama enkukhu emdaka ngeoyile emihle kwimbiza enkulu. Xa zilungile kwigolide kumacala omabini, thatha imbiza nelondolozo.
- 3Kwimbiza enye, yongeza ioli yomnquma, i-anyanisi yentsimbi, i-ginger kunye ne-chili etyheli. Pheka imizuzu embalwa, ekhathalela ukuba ungahambi kakhulu. Buyela embizeni iinkukhu zenkukhu ngaphambili.
- 4Yongeza itamatito igxile, i-Tomato Sauce, xuba kakuhle kwaye emva koko ibandakanya ubisi lwe-coconut. Umoya onomoya kunye netyuwa kunye nepepile, unciphise umlilo kwaye uvumele ukupheka kangange-15 imikhosi egutyungelwe, ivuselela amaxesha ngamaxesha.
- 5Lungisa umhluzi ngokwemiyalelo yeziqulatho kwaye uqhubeke nokufudumeza ngaphandle kokubilisa.
- 6Ukuba umxube uqala ukomisa kwaye ufuna isosi ekhanyisele, yongeza umhluzi wenkukhu omncinci.
- 7Khonza isalare esihamba kunye sahambelana nokunambitha.
- 8I-Recipe yoqobo isebenzisa umhluzi wasekhaya, ukuba usekhaya okanye ukhethe ukuyilungisa, qhubeka!
- 9UVirginia Demicaría, amaxesha, ngo-2011.
- 10Ukuba ukhetha ukwenza umhluzi we-Wordmade: Ukuphosa imbiza ngeoyile yomnquma imifuno oye wahlanjwa kakuhle kwaye i-1 okanye i-1 okanye i-1-2 l ngamanzi ashushu kwaye alinde ngenxa yokubila kunye nokusebenzisa.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
900 | 50.3 | 62.6 | 49.7 |
Queda exquisito!!