IGazepacon
12 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
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- 2 units Tomato
- 1/4 units Obomvu
- 1/4 units Cucumber
- 1/4 units Scallion
- 1/2 amazinyo Igalikhi
- 2 nina amacephe Namafutha omnquma
- 1 nina amacephe Aceto Balsamico
- 1 iitispuni Yeviniga emhlophe
- 1 units Iqanda
- 1/2 imagi Croutons
- 1 pinch Ityuwa
- 1 pinch Pepper
Instrucciones
5 pasos
- 1Yenza amaqanda abibileyo ebize (abapheka kuwo ngamanzi abilayo kangangemizuzu emi-8.).
- 2I-Poel itamatisi, kodwa ukuba imnandi kwaye iqinile ndicebisa ukuba ndibashiyele iqokobhe.cut kumagumbi kwaye ndikhuphe izinqwa-nugs ngoncedo lommeni omncinci.
- 3Kwi-cuwor ibeka itamatisi, ipepile, ikhukhamba, izinyo legadi kunye nelungu lomnquma, iviniga ye-Apple, iviniga ye-apigamic kunye neviniga iviniga kunye neviniga iviniga.
- 4Mkhwaze kakuhle yonke into kakuhle kwi-huicter, ide ifikelele kwijusi yejusi yejusi.ikhukhamba kunye ne-cutons.
- 5UVirginia Demicaría, amaxesha, ngo-2011.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
112 | 13.9 | 5.1 | 4.2 |
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5.0
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