Oregano inyama ne quinoa kids

6 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Oregano inyama ne quinoa kids

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Ingredientes

6 ingredientes
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  • 2 nina amacephe Namafutha omnquma
  • 1 imagi Quinoa
  • 1/2 imagi Awafanele
  • 1 nina amacephe Oregano womisa
  • 1/4 iitispuni Ityuwa
  • 2 units Eyenkomo (inyama)
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Njengokubalela ioli enkulu skillet zikajongilanga, kanye shushu ukubeka steaks kunye woyigalela oregano.
  2. 2
    Xa sele unawo yegolide, yongeza ityuwa incasa kunye ithuba. Xa browned kwelinye icala ufake ityuwa kancinci and Susa.
  3. 3
    Ngelo xesha, chopha ibe iityhubhu amancinci paprika neenkowane zakhutshwa. Xa quinoa sesilungile, ingxubevange kunye ngexesha emlonyeni.
  4. 4
    Mkhonzeni ne quinoa.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
736 21.8 62.7 42.7
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5.0 1 comentario


  • Exquisita!!

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