I-Apple i-Apple,
8 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 48 MINUTOS
Cocción
33 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
8 ingredientes
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- 1/4 imagi Umgubo (akukho umgubo)
- 1/2 imagi Amantongomane yonke
- 25 grams Ibhotolo
- 1/2 imagi Sugar granulated
- 1/2 nina amacephe Vanilla
- 1.5 units Fuji apple
- 1/2 units Lemon
- 1 pinch Ityuwa
Instrucciones
8 pasos
- 1Kwisitya esigulayo, amantongomane, isinye kwisithathu seswekile (kwi-1 yekomityi nganye) kunye ne-1 i-pin ye-1 yetyuwa. Unqumle isibini kwisithathu sebhotolo kwiityhebha ezincinci, ngaphandle kokubachukumise ngezandla zakhe ukuze banganyibiliki. Ngemfoloko kunye namandla, uqala ukwaphula ibhotolo, ngokungathi ugaya i-avokhado, ebandakanya ngomgubo kunye namantongomane, kude kufike amantshontsho amancinci.
- 2Uphosa yonke into kwiplate kwaye uyifaka kwifriji.
- 3Ujika kwi-oveni kwaye ayeke kubushushu kubushushu obuphakathi.
- 4Thatha amaapile, usike phezulu (ngaphakathi) ujikeleze kwaye uPoto, ipepile emva koko uzigawule kwikota. Kwezi, basika ngaphakathi ngembewu. Uyabona ushiya isiqwenga ngasinye kwisitya ngejusi yelamuni kunye neswekile encinci, ukuze bangavumi.
- 5Kwipoti yokuphoswa kwe-½ yekomityi (kwikomityi nganye) yomgubo) kunye ne-vanla, beka iiapile kwaye zifake ngaphezulu kwesinye iswekile. Fumana umlilo kwaye kube kanye ubilise, ubhakwe imizuzu eli-10 ngaphezulu kobushushu obuphakathi kunye nembiza egqubuthelweyo. Ixesha licinyiwe, cima umlilo kwaye ubaphumle.
- 6Kwipani yokuthambisa (ukuba unayo enye ye-friertr oyenzayo yonke into apho) inyibilika ngaphezulu kwebhotolo yonke i-butter kwaye uphose iswekile.
- 7Thatha iiapile kwaye undenze malunga nemizuzu emi-3. Emva koko ubeke ngendlela entle ngaphezulu kwefonti ye-oveni. Uphosa i-caramel engasekho epanini kwaye ke, enomdlalo, emanzi amaapile anesiraphu ebesele kwimbiza apho kuphekwe khona.
- 8Umbono kukutya okufudumeleyo, ukuze ushiye umthombo efrijini kwaye ubhaka ngelixa utye. Ngaphambi kokungena kwi-oveni, ityhefu ngaphezulu kweeapile. Kuya kufuneka ubhaka kangangemizuzu eli-15 ukuya kwengama-20, okanye de krway i-brown. Isebenza nge-ice cream elungileyo yekhrimu.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
640 | 89.7 | 6.7 | 30.2 |
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