Cap Rump nướng với gạo Ả Rập
8
INGREDIENTES •
6
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 gram Thịt bê (hip góc)
- 1/4 muỗng cà phê Muối
- 1 nhón Tiêu
- 1/2 miệng Cơm
- 1/4 miệng Mì sợi ăn soup
- 2 bạn thìa Dầu
- 2 bạn thìa Dầu ô-liu
- 1/4 bạn thìa Mùi tây
Instrucciones
6
pasos
- 1Đối với gạo Ả Rập: Đối với mỗi chén gạo, 0,5 chén mì và 2 cốc nước được thêm vào.
- 2Lấy dầu tuyệt vời trong một cái nồi và xào tóc thiên thần khoảng 2 đến 3 phút. Cơm và xào trong 1 phút nữa.
- 3Thêm nước, muối và nấu trên lửa thấp với máy nướng bánh mì trong 20 phút. Cô ấy tắt lửa, hãy để nó nghỉ 5 phút.
- 4Đun nóng một cái chảo trên nhiệt độ cao. Đặt thịt ở bên cạnh mỡ và nấu 8-10 phút hoặc cho đến khi chất béo rất tốt. Ngoài và nấu nhiều hơn 4-5 phút để niêm phong. Lý do với muối và hạt tiêu.
- 5Làm nóng lò nướng ở 180 ° C.put trên một nguồn hoặc nướng có thể với phía mỡ up .slow nấu 45-50 phút hoặc đến điểm đứng mong muốn trước khi cắt.
- 6Cắt thịt và đi cùng cô ấy với gạo. Lý do với rau mùi tây đã rửa trước đó.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
564 | 16.6 | 55.9 | 28.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario