Cap Rump nướng với gạo Ả Rập

8 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Cap Rump nướng với gạo Ả Rập

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 400 gram Thịt bê (hip góc)
  • 1/4 muỗng cà phê Muối
  • 1 nhón Tiêu
  • 1/2 miệng Cơm
  • 1/4 miệng Mì sợi ăn soup
  • 2 bạn thìa Dầu
  • 2 bạn thìa Dầu ô-liu
  • 1/4 bạn thìa Mùi tây
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Đối với gạo Ả Rập: Đối với mỗi chén gạo, 0,5 chén mì và 2 cốc nước được thêm vào.
  2. 2
    Lấy dầu tuyệt vời trong một cái nồi và xào tóc thiên thần khoảng 2 đến 3 phút. Cơm và xào trong 1 phút nữa.
  3. 3
    Thêm nước, muối và nấu trên lửa thấp với máy nướng bánh mì trong 20 phút. Cô ấy tắt lửa, hãy để nó nghỉ 5 phút.
  4. 4
    Đun nóng một cái chảo trên nhiệt độ cao. Đặt thịt ở bên cạnh mỡ và nấu 8-10 phút hoặc cho đến khi chất béo rất tốt. Ngoài và nấu nhiều hơn 4-5 phút để niêm phong. Lý do với muối và hạt tiêu.
  5. 5
    Làm nóng lò nướng ở 180 ° C.put trên một nguồn hoặc nướng có thể với phía mỡ up .slow nấu 45-50 phút hoặc đến điểm đứng mong muốn trước khi cắt.
  6. 6
    Cắt thịt và đi cùng cô ấy với gạo. Lý do với rau mùi tây đã rửa trước đó.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
564 16.6 55.9 28.7
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario