Nắp rump nướng với cơm

7 INGREDIENTES • 4 PASOS • 1 HORA 35 MINUTOS
Cocción
1 hr 25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Nắp rump nướng với cơm

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 400 gram Thịt bê (hip góc)
  • 1/4 muỗng cà phê Muối
  • 1 nhón Tiêu
  • 3/4 miệng Cơm
  • 2 bạn thìa Dầu
  • 2 bạn thìa Dầu ô-liu
  • 1/4 bạn thìa Mùi tây
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Để chuẩn bị gạo: trong một cái nồi, thêm dầu tuyệt vời và ném gạo. Gửi cho đến khi nó gần như trong mờ. Sau đó, thêm 1,5 chén nước sôi xuyên qua mỗi chén gạo, lấy muối để nếm, khuấy và đặt nó lên thấpNhiệt với máy nướng bánh mì trong 20 phút. Cuối thời gian, tắt lửa và đợi khoảng 5 phút nữa.
  2. 2
    Đun nóng một cái chảo trên nhiệt độ cao. Đặt thịt ở bên cạnh mỡ và nấu 8-10 phút hoặc cho đến khi chất béo rất tốt. Ngoài và nấu nhiều hơn 4-5 phút để niêm phong. Lý do với muối và hạt tiêu.
  3. 3
    Làm nóng lò nướng ở 180 ° C.put trên một nguồn hoặc nướng có thể với phía mỡ up .slow nấu 45-50 phút hoặc đến điểm đứng mong muốn trước khi cắt.
  4. 4
    Cắt thịt và đi cùng cô ấy với gạo. Lý do với rau mùi tây đã rửa trước đó.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
564 16.8 55.5 28.6
Evalúa y comenta esta receta