Cà rốt croquettes với cous cous

Đặt một số nước trong đậu Hà Lan và nấu cho đến khi mềm.

Mặt khác, rửa, lột vỏ và grate cà rốt, chop thái hạt lựu hành tây và ớt bột. Sau đó, trong một chảo nóng với xào dầu thực vật tất cả (đậu Hà Lan, cà rốt và ớt bột) và thêm hạt tiêu, cà ri và muối. Khi giữ xào tốt trong chảo.

Để thực hiện các croquettes trong một tàu trộn với truyền thống bột 2/3 bột ngô, trộn và sau đó trống sữa đậu nành trên. Khuấy đều, cho đến khi một đập rất dày. Sau đó đặt tất cả các nội dung của chảo vào một container mới, thêm bột ngô còn lại và trộn với hai bàn tay của bạn.

Sau đó, hỗn hợp làm cho quả bóng đi qua bột bột với sữa đậu nành và kết thúc đi qua đường dẫn, diễn ra vào một cái hộp thiếc nướng mỡ cho.

Nấu ăn lò đến 250 ° C trong 15 phút, chăm sóc rằng kibbles không được đốt cháy.

Chuẩn bị cous cous theo hướng dẫn gói.

Ăn với cous cous.