Thịt trên nước trái cây với khoai tây nghiền "chupe" 6
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 gram Thịt bê (chaps)
- 1/4 muỗng cà phê Muối
- 2 bạn thìa Dầu ô-liu
- 1/8 đơn vị Củ hành
- 125 ml Sốt cà chua
- 1 đơn vị Lá nguyệt quế
- 2.5 đơn vị Khoai tây
- 1/2 miệng Sữa ít chất béo
- 1/2 bạn thìa Bơ
Instrucciones
7 pasos
- 1Chuẩn bị thành phần của bạn: Rửa, gọt vỏ và cắt hành tây tốt; Rửa, bong tróc và chặt trong cà rốt khối nhỏ; Rửa và bóc khoai tây.
- 2Đối với xay nhuyễn: rửa và bóc khoai tây. Trong một cái nồi, ném khoai tây vào nước sôi bằng muối (20 đến 30 phút). Khi bạn đã được nấu chín (mềm), tạo kiểu và mài cho đến khi bạn tạo thành một xay nhuyễn. Thêm bơ và khuấy lên để đồng nhất hóa. Kết hợp sữa để đạt được sự nhất quán mong muốn.
- 3Đối với thịt: Làm nóng lò nướng (150 ° C). Sau khi đánh lạc tiêu hóa thịt, khô (bằng giấy) và thêm muối vào vị.
- 4Đun nửa dầu trong chậu trên nhiệt độ trung bình. Niêm phong thịt 4-5 phút mỗi bên. Đặt trên một cái đĩa.
- 5Trong cùng một nồi, làm nóng phần còn lại của dầu và nấu hành tây, khuấy động cho đến khi nó mềm, 3-5 phút. Thêm nước sốt cà chua, nước, nguyệt quế, cà rốt thái lát hoặc hình khối, khuấy.
- 6Hãy để nó sôi lần nữa và trả lại thịt vào nồi và che bằng nước sốt, đậy nắp và chải 2 ½ đến 3 giờ. Nhìn hai lần để xem xét rằng nó đã không khô. Tắt lò, lấy thịt ra khỏi nồi và để đứng 20 phút.
- 7Tại thời điểm phục vụ, cắt thịt thành các khoản vay tốt và phục vụ với sự xay nhuyễn.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
810 | 42.8 | 64.8 | 41.3 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario