Rump Cap nướng với khoai tây
8
INGREDIENTES •
6
PASOS
• 1 HORA 38 MINUTOS
Cocción
1 hr 28 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 gram Thịt bê (hip góc)
- 1/4 muỗng cà phê Muối
- 1 nhón Tiêu
- 2.5 đơn vị Khoai tây
- 2 bạn thìa Dầu ô-liu
- 1/4 bạn thìa Bơ
- 3/4 bạn thìa Hành lá
- 1/4 bạn thìa Mùi tây
Instrucciones
6
pasos
- 1Đun nóng một cái chảo trên nhiệt độ cao. Thịt ở bên cạnh mỡ và nấu 8-10 phút hoặc cho đến khi chất béo rất tốt. Ngoài và nấu nhiều hơn 4-5 phút để niêm phong. Với muối và hạt tiêu
- 2Làm nóng lò nướng trên nhiệt độ trung bình cao. Đặt trên một nguồn hoặc nướng có thể với phía béo lên .slow nấu 45-50 phút hoặc đến điểm mong muốn.
- 3Chuẩn bị khoai tây, trong một cái nồi đặt chúng bằng muối và che bằng nước lạnh. Đưa nhiệt độ cao và nấu 10 phút; vẫn rất tốt. Dọn giấy thấm và dự trữ
- 4Trong một loại dầu sưởi ấm chảo và bơ trên nhiệt độ trung bình. Có xu nhỏ xắt nhỏ và nấu 5 phút
- 5Kết hợp khoai tây và mix.cook 6-8 phút nhiều hơn hoặc cho đến khi khoai tây đang ở trong việc nấu ăn mong muốn
- 6Mùa với rau mùi tây, muối và hạt tiêu; trộn.cut thịt và phục vụ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
660 | 36.7 | 58.3 | 30.1 |
Evalúa y comenta esta receta
4.5
4 comentarios