Gà với rau và quinoa
10 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![Gà với rau và quinoa](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/944.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 đơn vị Gà (philê vú)
- 1/2 đơn vị Ớt xanh
- 1/2 đơn vị Hành tây đỏ
- 1/4 đơn vị Bông cải xanh
- 1/2 đơn vị Quả bí
- 1/2 đơn vị Cà chua
- 2 bạn thìa Dầu ô-liu
- 1/2 miệng Quinoa
- 1/4 muỗng cà phê Muối
- 1 nhón Tiêu
Instrucciones
7 pasos
- 1Để chuẩn bị Quínoa: Rửa quinoa tốt trong một cái chao cho đến khi nó dừng bọt, đặt trong nồi 1 quinoa bằng 1 1/2 chén nước sôi, chờ nó đun sôi và để lại nhiệt độ thấp 15 phút.
- 2Làm nóng lò nướng ở 250 ° C.
- 3Rửa và cắt tất cả các loại rau thành miếng lớn.
- 4Cắt gà thành khối.
- 5Đặt gà và rau vào một loại phông chữ lò. Dầu ô liu, muối và hạt tiêu.Revolver để kết hợp.
- 6Nướng trong 15 phút hoặc cho đến khi rau giòn và gà nấu chín.
- 7Phục vụ kèm theo Quínoa.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
169 | 15.7 | 19.7 | 3.1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios