Risotto de "mote" lúa mì với bí ngô
10 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 miệng Biệt danh
- 2 bạn thìa Dầu ô-liu
- 1/2 bạn thìa Bơ
- 1/4 miệng Kem
- 1/4 đơn vị Củ hành
- 200 gram Bí đỏ
- 1/4 miệng Tetra rượu vang trắng
- 2 bạn thìa Grated pho mát parm
- 1/4 muỗng cà phê Muối
- 1 nhón Tiêu
Instrucciones
7 pasos
- 1Chuẩn bị thành phần của bạn: Nấu bí ngô; Rửa, gọt vỏ và cắt hành tây.
- 2Chuẩn bị lúa mì "mote" theo hướng dẫn của container.
- 3Để nấu bí ngô: thêm nó vào một cái chậu bằng nước muối, hãy nấu khoảng 30 phút. Sau đó chuẩn bị xay nhuyễn, và trộn nó bằng một nửa dầu ô liu.
- 4Đặt một cái nồi trên lửa cao, thêm dầu và bơ, sau đó hành tây và hạ cường độ của lửa.skip cho đến khi nó là mờ. Trinh chỉnh "mote" lúa mì đã được nấu chín và xào trong 5 phút nữa.
- 5Thêm rượu vang trắng và đun sôi cho đến khi nó giảm một nửa. Hoàn thành kem và bí ngô xay nhuyễn, trộn đều.
- 6Gia vị với muối và pepper.tapar và để đứng 5 phút.
- 7Trước khi phục vụ, kéo sợi phô mai Parmesan.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
351 | 40.1 | 10.5 | 16 |
Me parece que la realizaré para esta navidad; tal vez le agregaría algunos champiñones.