Risotto de "mote" lúa mì với atisô
11 INGREDIENTES •
9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 miệng Biệt danh
- 2 bạn thìa Dầu ô-liu
- 1/2 bạn thìa Bơ
- 1/4 miệng Kem
- 1/4 đơn vị Củ hành
- 2 đơn vị Atisô
- 1/2 đơn vị Chanh
- 1/4 miệng Tetra rượu vang trắng
- 2 bạn thìa Grated pho mát parm
- 1/4 muỗng cà phê Muối
- 1 nhón Tiêu
Instrucciones
9 pasos
- 1Chuẩn bị thành phần của bạn: Nấu atisô; Rửa, gọt vỏ và cắt hành tây trong các khối nhỏ.
- 2Chuẩn bị lúa mì "mote" theo hướng dẫn của container.
- 3Để nấu atisô: đặt trong một cái nồi và che kín nước sôi với hai phần ba muối và trấu chanh. Đun sôi 20-30 phút, cho đến khi bạn có thể dễ dàng tháo lá.
- 4Một khi đã sẵn sàng cho atisô, thoát nước và rã đông. Sau đó, với một cái muỗng, loại bỏ thịt từ lá và làm sạch trái tim, sau đó cắt nó thành những miếng nhỏ.
- 5Đặt một nồi trên lửa cao, thêm dầu và bơ, sau đó hành tây và hạ cường độ của lửa. Bỏ qua cho đến khi nó mờ. Kết hợp "mote" lúa mì đã nấu chín và xào trong 5 phút nữa.
- 6Thêm rượu vang trắng và đun sôi cho đến khi nó giảm một nửa. Kết hợp kem, trộn đều.
- 7Kết hợp trái tim atisô và tiếp tục loại bỏ.
- 8Gia vị với muối và hạt tiêu. Tapar và để đứng 5 phút.
- 9Trước khi phục vụ, kéo sợi phô mai Parmesan.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
399 | 50.9 | 13.4 | 16.4 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario