Bông cải xanh với củ cải đường.

5 INGREDIENTES • 5 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Bông cải xanh với củ cải đường.

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

5 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/4 đơn vị Bông cải xanh
  • 1/2 đơn vị Củ cải tía
  • 1 nhón Muối
  • 2 bạn thìa Dầu ô-liu
  • 1 đơn vị Chanh
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Chuẩn bị thành phần của bạn: nấu củ cải và bông cải xanh.
  2. 2
    Để nấu củ cải, đặt chúng vào một cái nồi có muối để nếm và phủ với nước lạnh.put nồi trên lửa cao và đun sôi. Chúng luộc, hạ lửa vào một nửa và để nấu 45 đến 60 phút. Hãy sẵn sàng đểLoại bỏ khỏi lửa và đặt trong nước lạnh.
  3. 3
    Để nấu bông cải xanh, trong một nồi đun sôi nước. Sẵn sàng đặt bông cải xanh trong 5 phút sôi, căng thẳng và đặt dưới dòng nước lạnh để tránh nó được nấu chín.
  4. 4
    Cắt đầu miếng củ cải và lấy vỏ bằng một tờ giấy khô. Sau đó, hãy cắt chúng thành lát và đặt trên một đài phun nước. Thêm vào bông cải xanh.
  5. 5
    Thấy thoải mái với muối, dầu và chanh.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
22 5.6 1.1 0.2
Evalúa y comenta esta receta