Quinoa Salad, cá hồi và dưa chuột _thhermomix_
7 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
![Quinoa Salad, cá hồi và dưa chuột _thhermomix_](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/662.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 167 gram Cá (cá hồi)
- 100 gram Quinoa
- 1/3 muỗng cà phê Muối
- 1 đơn vị Dưa chuột
- 1.33 bạn thìa Dầu ô-liu
- 1 đơn vị Chanh
- 0.17 đơn vị Rau mùi
Instrucciones
4 pasos
- 1Rửa và cắt trái cây Cilantro.Express hữu hạn vào Lemons.lave, Pele và cắt dưa chuột trong các khối nhỏ.
- 2Rửa Quinoa vào một bolus dưới máy bay phản lực nước và xây dựng nó. Sách bên trong Canastito de la "thermomix".
- 3Đổ 1 lít nước vào kính, đặt rổ bằng quinoa bên trong kính và đặt cá hồi vào thùng chứa Varomary, trước đây đã bôi một loại dầu ô liu và đặt nó vào vị trí của nó. Tìm mọi thứ trong 20 phút, varoma, tốc độ4. Xóa và đặt trước Quinoa trong phông chữ và để nguội. Cho phép cá hồi đến nhiệt độ thấp hơn trước khi vỡ vụn và dự trữ.
- 4Đổ vào kính rỗng, dầu ô liu còn lại, nước chanh, một nửa quả rèm xắt nhỏ và một nhúm muối để nếm, trộn 10 giây tốc độ 5. Đổ toàn bộ quinoa và toàn bộ bằng dưa chuột và salmon..
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
277 | 21.4 | 23 | 11.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario