Cà rốt tortilla.
6 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 bạn thìa Dầu ô-liu
- 1/4 đơn vị Củ hành
- 4 đơn vị Cà rốt
- 2 đơn vị Trứng
- 1/4 muỗng cà phê Muối
- 1 nhón Tiêu
Instrucciones
8 pasos
- 1Nếu bạn đã nấu ăn hàng loạt: trong một cái bát, trộn củ cà rốt nghiền, hành tây chiên, trứng, muối và hạt tiêu. Súng lục ổ quay và trộn đều.
- 2Trong chảo rán với một ít dầu ô liu, thêm hỗn hợp và nấu 10 phút ở một bên hoặc thậm chí thoải mái. Sau đó, với sự trợ giúp của một tấm, xoay trứng apelette và nấu nó ở phía bên kia để uốn hoàn toàn. Phục vụ.
- 3Nếu bạn không làm Batch Cooking, hãy làm theo các bước sau:
- 4Chuẩn bị thành phần của bạn: Rửa, gọt vỏ và xay cà rốt; Rửa, gọt vỏ và chặt hành tây.
- 5Trong một chảo đổ một nửa dầu ô liu, thêm hành tây và xào cho đến khi nó mờ.
- 6Trong một bát, trộn củ cà rốt nghiền, khuấy hành tây, trứng, muối và hạt tiêu. Súng lục ổ quay và trộn đều.
- 7Trong cùng một chảo thêm phần còn lại của dầu ô liu, thêm hỗn hợp và nấu 10 phút ở một bên hoặc thậm chí tốt. Sau đó, với sự trợ giúp của một tấm, xoay trứng apelette và nấu nó ở phía bên kia để uốn hoàn toàn.
- 8Tiết kiệm thực phẩm: Nếu bạn sẽ không ăn ngay lập tức, hãy lưu chân không trong túi hoặc hộp đựng thực phẩmaver® và chỉ nhiệt khi đúng thời điểm.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
96 | 8.1 | 6.3 | 4.4 |
Muy fácil de realizar, yo usé menos zanahorias