Gạo với người Do Thái đen (dễ dàng)
11 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 miệng Cơm
- 1/2 miệng Đậu đen (đóng hộp)
- 1/2 đơn vị Củ hành
- 1/2 bạn thìa Giấm táo
- 1/2 răng Tỏi
- 1/4 muỗng cà phê Cayenne
- 1 bạn thìa Rau mùi
- 2 bạn thìa Dầu
- 1/2 muỗng cà phê Orégano seco
- 1/4 muỗng cà phê Muối
- 1 nhón Tiêu
Instrucciones
5 pasos
- 1Chuẩn bị đậu trắng theo chỉ định của container.
- 2Để chuẩn bị gạo: trong một cái chậu, thêm một nửa dầu tuyệt vời và ném gạo. Gửi cho đến khi nó gần như trong mờ. Sau đó, thêm 1,5 chén nước sôi xuyên qua mỗi chén cơm, lấy muối để nếm, xào và đặt nó lênNhiệt độ nóng thấp với máy nướng bánh mì trong 20 phút. Cuối thời gian, tắt lửa và đợi khoảng 5 phút nữa.
- 3Softing hành tây xắt nhỏ trong các khối trong phần còn lại của dầu. Với oregano, màu sắc và tỏi. Kích thích thoải mái.
- 4Trộn gạo, đậu trắng, hành tây và giấm.Revolver và để nấu chín trên lửa vừa trong 5 phút.
- 5Phục vụ nóng và trang trí với Cilantro.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
140 | 28.2 | 5.6 | 0.5 |
Evalúa y comenta esta receta
4.8
4 comentarios