Atisô
4 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
4 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 đơn vị Atisô
- 1 nhón Muối
- 2 bạn thìa Dầu ô-liu
- 1 đơn vị Chanh
Instrucciones
4 pasos
- 1Chuẩn bị các thành phần của bạn: Nấu atisô; chuẩn bị vinaigrette.
- 2Để nấu atisô, đặt chúng vào nồi và phủ chúng bằng nước. Xử lý trên lửa vừa trong 30 phút và mát (trong thời gian nấu nồi áp suất là 20 phút).
- 3Đối với vinaigrette: Trộn dầu ô liu, muối và chanh để nếm.
- 4Phục vụ một người và phục vụ mặc quần áo thoải mái.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 72 | 17 | 3.8 | 0.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios