Spaguetti để chay carbonada "thermomix"
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 70 gram Grated pho mát parm
- 70 gram Cà rốt
- 30 gram Dầu ô-liu
- 150 gram Quả bí
- 40 gram Củ hành
- 1/2 muỗng cà phê Muối
- 1/4 muỗng cà phê Tiêu
- 300 gram Pasta (mì)
- 80 gram Sữa chua Hy Lạp tự nhiên
- 2 đơn vị Trứng
Instrucciones
6 pasos
- 1Đặt trong hành tây kính (trong vòng mỏng), cà rốt thái sợi, dầu và SOFRI? 5 phút / 120 ° C / xoay ngược / vel muỗng. (TM31: 5 phút / Varoma / xoay ngược / vel muỗng).
- 2Một? Ada các julienned zucchini, muối, hạt tiêu và tiến độ 2 phút / 100 ªC / xoay ngược / vel 1. Remove và dự trữ trong một cái bát sâu để phục vụ.
- 3Đặt vào lít tàu 1 trong tổng số nước và tiến độ 10 phút 30 giây / 100 ° C / vel muỗng. Khi đã sẵn sàng, tiến độ thời gian chỉ gói / 100 ° C / xoay ngược / vel 1.
- 4Thêm jar mì spaghetti bởi nắp. Khi danh sách mì ống, sử dụng container như Varoma rây. Cục Dự trữ mì ống với rau.
- 5Đặt trong sữa chua cốc, lòng đỏ trứng (lòng trắng có thể tiết kiệm cho việc chuẩn bị khác) và pho mát dành riêng. Trộn 1 phút / vòng quay ngược / vel 2. Đổ nước sốt so với bột và rau quả dự trữ và trang trí với rau mùi tây tươi.
- 6Phục vụ ngay lập tức.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 160 | 19.5 | 8.5 | 5.2 |
Evalúa y comenta esta receta