Đậu trắng với kiềm chế

13 INGREDIENTES • 8 PASOS • 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
1 hr 10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Đậu trắng với kiềm chế

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/4 đơn vị Hành tây đỏ
  • 1/2 đơn vị Cà rốt
  • 50 gram Bí đỏ
  • 1 chút Cần tây
  • 2 bạn thìa Dầu ô-liu
  • 10 gram Rau bina
  • 1 đơn vị Cà chua
  • 1/2 răng Tỏi
  • 25 gram Thịt ba rọi
  • 1/4 muỗng cà phê Tarragon khô
  • 190 gram Đậu trắng (đóng hộp)
  • 7.5 gram Pasta (mì)
  • 10 gram Mùi tây
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Gọt vỏ cà rốt, que cần tây và miếng bí ngô. Short MỌI THỨ trong khối, cũng hành tây và cắt tỏi tốt. Cắt nhỏ thịt xông khói và cắt một nửa quả cà chua.
  2. 2
    Lấy đậu trắng trên một cái chao và chữa chúng tốt, thoát khỏi nước trái cây. Để lại tất cả mọi thứ trong tầm tay.
  3. 3
    Đun nóng ít nhất 1 lt nước trong ấm (cho mỗi 4 người). Làm nóng một chậu vừa với dầu ô liu. Khi dầu nóng, thêm hành tây, tỏi và thịt xông khói. Thêm một số chân muối và hạt tiêu và xào trong khoảng 5 phút khuấy.
  4. 4
    Sau đó thêm cà rốt, bí ngô và cần tây. Cũng lấy Tarragon, nó kết hợp tốt và xào trong 2 phút nữa.
  5. 5
    Lấy một nửa cà chua và sau đó đun sôi nước. Nó kết hợp tốt, hạ lửa xuống mức tối thiểu và cho phép nấu với nồi được bao phủ bởi 30 phút.
  6. 6
    Thời gian hoàn thành, sử dụng kìm kẹp cà chua qua da nhăn và nhấc chúng một chút, vì vậy nó được tách ra. Salas từng người một và thoát khỏi chúng
  7. 7
    Phá vỡ cà chua bằng cách ấn chúng bằng Speed ​​Spoon. Thêm lá rau bina và đậu trắng
  8. 8
    Cắt mì trong 4 phần bằng nhau và đi vào trong nồi. Leo lên lửa làm đôi, khuấy đều và để nấu thêm 8 phút nữa. Trước khi phục vụ, đúng mùa. Phục vụ và phân phối trên mỗi bát một chút rau mùi tây xắt nhỏ

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
174 25.9 9.9 4.9
Evalúa y comenta esta receta
4.0 3 comentarios