Rau bina kem với trứng poché
11 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 đơn vị Trứng
- 400 gram Rau bina
- 1/2 miệng Sữa đả mất chất kem
- 1/2 bạn thìa Bột (không bột)
- 1/2 muỗng cà phê Bơ
- 1/2 bạn thìa Grated pho mát parm
- 1 bạn thìa Giấm trắng
- 2 bạn thìa Dầu
- 1/4 muỗng cà phê Muối
- 1 nhón Tiêu
- 2 đơn vị Bánh mì
Instrucciones
6 pasos
- 1Rã đông rau bina, cắt chúng và xào chúng vào chảo với một ít dầu
- 2Trong một cái nồi, chuẩn bị bechamel: để làm như vậy, làm tan chảy bơ và nâu bột.
- 3Đặt rau bina vào đài phun nước, thêm bechamel và rắc chúng với phô mai nghiền.
- 4Đối với trứng Poché: Đun sôi nước trong nồi không rất sóng và thêm một vệt giấm
- 5Hạ nhiệt, đổ trứng và trèo chúng ra (sao cho cái rõ ràng được đặt và hoàn toàn bọc lòng đỏ) lần lượt
- 6Đặt chúng lên trên kem rau bina và phục vụ với bánh mì nướng nướng
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
216 | 24.5 | 16.2 | 6.9 |
Que buena idea!! Me encantó