Lentils với tôm

Rửa đậu lăng vào một cái chao dưới máy bay phản lực nước, chuyển đến nồi và thêm 2,5 cốc nước cho mỗi chén đậu lăng

Hòa tan xô nước dùng và trộn. Nấu 40 phút trên lửa thấp với nồi phủ

Chặt hành tây và rau bina và xay cà rốt. dự trữ

Đun nóng một cái chảo trên lửa vừa với một luồng dầu ô liu. Brown the Onion trong vài phút, cho đến khi nó mềm, sau đó thêm cà rốt. Lấy organo, muối, hạt tiêu và kết hợp. Theo dõi vàng bởi một vài phút, thêm rau bina và một khi nó mềm để tắt lửa

Lấy tất cả mọi thứ bên trong nồi với đậu lăng, khuấy đều và tiếp tục nấu ăn. Khi đậu lăng mềm, hãy tắt lửa và để nó nằm với nồi phủ

Làm sạch bằng giấy bếp chảo và đặt nhiệt trên lửa vừa. Đặt một vệt dầu ô liu. Đặt tôm. Salpimentar. Nâu tôm 3 phút mỗi bên. Nếu họ giải phóng nhiều nước, hãy ném nước ép đó vào nồi với đậu lăng và ném lại một vệt dầu ô liu khác để tiếp tục mạ vàng

Phục vụ đậu lăng, tôm và xắt nhỏ lên

Nếu bạn thích dùng nước dùng tự chế: Tôi ném vào một cái chậu bằng dầu ô liu, những loại rau mà bạn đã rửa sạch và cắt thành miếng nhỏ, những miếng thịt nhỏ (ví dụ,), Sofríe khoảng 5 phút, sau đó thêm 1-2 L Nước nóng và mong cô ấy đun sôi. Colar và sử dụng.