Xà lách rau (dễ)
14 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 đơn vị Dưa chuột
- 1/4 đơn vị Ớt đỏ
- 1/4 đơn vị Ớt xanh
- 1 đơn vị Cà chua
- 3/4 miệng Đậu trắng (đóng hộp)
- 3/4 miệng Đậu đen (đóng hộp)
- 3/4 miệng Đậu xanh (đóng hộp)
- 1/2 miệng Desg ngô đông lạnh
- 0.38 miệng Củ hành
- 3 bạn thìa Rau mùi
- 1 đơn vị Chanh
- 2 bạn thìa Dầu ô-liu
- 1/4 muỗng cà phê Sal
- 1 nhón Tiêu
Instrucciones
4 pasos
- 1Với một cái chao, rửa đóng hộp đậu, và estilar cuốn sách
- 2Chuẩn bị những nguyên liệu: Cắt dưa chuột, ớt, hành tây và cà chua thành những miếng nhỏ; tách lá rau mùi từ của họ bắt nguồn nhuyễn; ép nước trái cây từ chanh.
- 3Nấu ngô theo hướng dẫn gói và đặt sang một bên.
- 4Trong một bát, đưa nước chanh, dầu ăn, muối và hạt tiêu, và whisk để nhũ hóa. Thêm đậu xanh, ngô và rau băm nhỏ, pha trộn tốt và phục vụ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
354 | 71.5 | 18.2 | 3.4 |
Exquisita y fácil