Quá nhiều quá mức với khoai tây nghiền
10 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Intermedia
![Quá nhiều quá mức với khoai tây nghiền](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/332.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 gram Bê (bìa kim)
- 2 bạn thìa Dầu
- 1/4 muỗng cà phê Sal
- 1 nhón Tiêu
- 1/2 bạn thìa Orégano seco
- 1 răng Tỏi
- 1/4 muỗng cà phê Sal de mar piramidal
- 2.5 đơn vị Khoai tây
- 1/2 miệng Sữa ít chất béo
- 1/2 bạn thìa Bơ
Instrucciones
4 pasos
- 1Làm sạch thịt, loại bỏ hầu hết dầu mỡ và màng càng tốt. Đặt trong một phông chữ cho lò nướng, với dầu trong nền và ướp với muối, hạt tiêu, oregano và tỏi xắt nhỏ. Bao phủ trong 2 giờ bên trong tủ lạnh.
- 2Làm nóng lò nướng ở 220 ° C. Tạo nguồn với thịt, không che và nướng trên nhiệt độ cao trong 15 phút. Năng lượng lửa và giữ thêm khoảng 20 phút nữa. Thịt sẽ sẵn sàng khi nhấp vào một chất lỏng tinh thể chảy ra.
- 3Đối với người nhuyễn: rửa và bóc khoai tây. Trong một nồi, ném khoai tây vào nước sôi bằng muối (20 đến 30 phút). Khi bạn đã nấu chín (mềm), tạo kiểu và mài cho đến khi bạn tạo thành một chút xay nhuyễn vàKhuấy lên để đồng nhất hóa. Bộ phận sữa để đạt được sự nhất quán mong muốn.
- 4Phục vụ ngay lập tức, một miếng thịt với nước trái cây, kèm theo nhuyễn.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
740 | 40.9 | 58.8 | 37.6 |
Esta receta es BRUTAL! La sobrecostilla muy blandita 10/10
Tenía una sobrecostilla que no sabía para qué usarla, hice esta receta y nos encantó